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Erich Pires Marota

Outubro Rosa: exames de rastreio são aliados na prevenção do câncer

| 10.10.24 - 09:49 Outubro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, uma campanha mundial que visa alertar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. No Brasil, o câncer de mama é o tipo de tumor mais comum entre as mulheres, representando aproximadamente 30% dos casos a cada ano, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). No Estado de Goiás, dados do Inca revelam que quase 2 mil mulheres devem ser diagnosticadas com a doença em 2024, o que representa cerca de 52,74% dos novos casos de câncer no estado.

A neoplasia resulta da multiplicação desordenada de células anormais na mama, formando um tumor que pode invadir outros órgãos. Vários fatores de risco estão associados à doença, como histórico familiar de câncer, idade avançada, estilo de vida sedentário e obesidade.   O câncer de mama é uma das doenças que mais afetam as mulheres e a detecção precoce é crucial para aumentar as chances de tratamento eficaz e cura. Neste contexto, os exames de rastreio se tornam ferramentas fundamentais na luta contra essa enfermidade e um dos principais mecanismos de controle e identificação da doença é a mamografia.  

A recomendação da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), é que o exame deve ser feito anualmente por todas as mulheres a partir dos 40 anos. Quando o tumor é identificado em estágio inicial, as chances de cura superam 95%. Vale ressaltar que o tratamento precoce é geralmente menos agressivo, o que melhora significativamente a qualidade de vida das pacientes.  

Mulheres com histórico familiar de câncer de mama são indicadas para iniciar o rastreio ainda mais cedo. A mamografia é considerada o exame padrão ouro e nenhum outro a substitui. Utiliza-se raios X de baixa dose para criar imagens das mamas, permitindo a identificação de nódulos ou microcalcificações que podem indicar a presença de câncer. Em alguns casos, alterações podem ser detectadas até dois anos antes de serem palpáveis. Dados da SBM, mostram que com a mamografia preventiva periódica, o número de mortes pela doença diminuiu de 15% a 45%. 

O autoexame das mamas é uma prática que também ajuda as mulheres a se familiarizar com a anatomia de seus corpos. O objetivo é que a mulher aprenda a identificar alterações que possam surgir no decorrer da vida e com isso procurar o especialista com mais rapidez para uma avaliação.
 
É fundamental lembrar que a prevenção vai muito além do diagnóstico precoce. A adoção de hábitos saudáveis desempenha um papel crucial na redução do risco dessa doença.  Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais é essencial para a saúde e pode ajudar na prevenção do câncer de mama. A prática regular de exercícios físicos é outra estratégia eficaz. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) recomenda que as mulheres realizem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana. O exercício não só ajuda a manter um peso saudável, mas também contribui para o bem-estar emocional, reduzindo o estresse e a ansiedade, fatores que podem impactar a saúde de forma geral. Manter um peso saudável é um dos fatores mais importantes na prevenção do câncer de mama. O sobrepeso e a obesidade estão ligados a uma maior incidência da doença. Pequenas mudanças no estilo de vida, como substituir alimentos processados por opções saudáveis e incorporar atividade física na rotina diária, podem fazer uma diferença significativa.
 
Erich Pires Marota - oncologista da Oncoclínicas Goiás*
 
 

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