A Redação
Goiânia – O Programa de Atenção à Saúde (PAS) da Unimed Goiânia realizará, no dia 11 de setembro, uma palestra preventiva voltada para beneficiários e beneficiárias, às 19h30, no auditório do Espaço Sinta-se Bem. O palestrante cooperado Heitor Camargo Godinho (clínica médica) vai abordar o tema “Tabagismo e Câncer”.
O tabagismo é uma epidemia global que provoca dependência física, psicológica e comportamental. No mundo todo, mais de um bilhão de pessoas são afetadas pelo tabaco e suas mais de 4.720 substâncias tóxicas que podem causar diversos males, muitos deles incapacitantes e fatais, como câncer, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias crônicas.
“Mesmo diante destes fatos, o tabaco tem sido apresentado sob diferentes formas para consumo, principalmente entre os jovens. O narguilé e o cigarro eletrônico, por exemplo, representantes de uma nova era livre de alcatrão, chegam a ser considerados menos nocivos, o que não é verdade, eles causam danos semelhantes ou piores do que o cigarro convencional. Só para ter uma ideia uma sessão de 60 minutos de narguilé corresponde ao consumo de 100 cigarros convencionais, liberando 15 vezes mais monóxido de carbono, quatro vezes mais nicotina e 60 a 100 vezes mais alcatrão”, comenta o diretor de Serviços Próprios, José Garcia, enfatizando a importância da palestra.
Segundo especialistas da área, a melhor maneira de reduzir os danos é parar de fumar. Abaixo uma linha do tempo sobre a reação do organismo ao interromper o hábito:
Após 20 minutos
A pressão sanguínea e os batimentos cardíacos voltam ao normal.
Em 2 horas
Não há mais nicotina circulando no sangue.
Após 8 horas
A quantidade de monóxido de carbono no sangue diminui quase pela metade, normalizando a oxigenação das células.
Entre 12 e 24 horas
Os pulmões já funcionam melhor.
1 dia depois
O monóxido de carbono é eliminado do corpo e os pulmões também começam a eliminar muco e resíduos da fumaça.
2 dias depois
Não há mais nicotina no organismo. Gosto e olfato começam a melhorar. A transpiração deixa de cheirar a tabaco.
3 dias depois
Os brônquios começam a relaxar e a respiração melhora.
Em 3 semanas
A respiração se torna mais fácil e a circulação melhora. Pele e cabelos começam a ganhar brilho.
3 a 12 semanas depois
A circulação sanguínea melhora consideravelmente. Caminhar torna-se mais fácil e a função pulmonar melhora em até 30%.
3 a 9 meses depois
Os problemas respiratórios e a tosse acalmam. A voz torna-se mais clara e a capacidade respiratória aumenta em 10%.
Em 1 ano
O risco ligado a males do coração cai pela metade em relação a um fumante.
Em 5 anos
O risco de derrame é reduzido ao nível de alguém que nunca fumou.
Em 10 anos
O risco de morte por câncer de pulmão cai pela metade. Os riscos de câncer na boca, garganta, esôfago, bexiga, rins e pâncreas diminuem.
Em 15 anos
O risco de uma pessoa morrer por doenças relacionadas a problemas do coração são iguais aos de uma pessoa que não fuma.
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