A Redação
Goiânia – O Retiro Neurosomático “Pausa para Respirar” será realizado entre os dias 24 e 27 de setembro, em Japaratinga, no litoral de Alagoas. A proposta é oferecer aos participantes um período de desaceleração e autocuidado, com atividades voltadas à recuperação do corpo, ao bem-estar mental e à conexão com o momento presente.
A programação inclui práticas ao nascer do sol, exercícios somáticos, meditações guiadas, caminhadas meditativas e atividades de integração em grupo. A iniciativa parte da ideia de que a correria e o excesso de estímulos da rotina podem interferir na maneira como as pessoas se relacionam consigo mesmas e com os outros.
Além das atividades, o pacote inclui café da manhã, três diárias em hotel e transporte de van entre Recife e Japaratinga.
As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site Pausa para Respirar.
