A Redação
Goiânia – A Organização das Voluntárias de Goiás (OVG) informou nesta semana que está com inscrições abertas para aulas gratuitas de hidroginástica voltada aos idosos em Goiânia. Os interessados devem fazer a inscrição presencial. As aulas são nos Centros de Convivência de Idosos (CCI) Cândida de Morais e Norte Ferroviário.
Para se inscrever, é preciso ter idade mínima de 60 anos, autonomia funcional e apresentar documentos pessoais, comprovante de endereço e atestado médico emitido por cardiologista. O horário para a matrícula é das 8h às 11h30 e das 13h às 16h30, de segunda a sexta-feira. Há disponibilidade de vagas nos períodos matutino e vespertino.
Especialistas apontam que a hidroginástica ajuda a enrijecer os músculos, aumenta a força muscular, trabalha o equilíbrio corporal, previne a osteoporose e controla a pressão arterial.
Os centros de convivência da OVG são espaço de socialização que valorizam a terceira idade, permitindo a integração, troca de experiências e o exercício do corpo e da mente. Além da hidroginástica, oferecem outras atividades, como treinamento funcional, cozinha terapêutica, inclusão digital, dança, teatro, coral, rodas de conversa, sessão de cinema, atividades laborativas e pedagógicas.
