Pedro Jacobson
Goiânia –
Na próxima quarta-feira (1º/9) às 17h, no plenário da Câmara Municipal de Goiânia, será conduzida uma sessão solene em homenagem ao Dia do Profissional de Educação Física. A iniciativa busca ressaltar a importância da prática de exercícios físicos para a saúde física e mental da população, bem como no combate à covid-19.
A prática de atividades físicas regulares comprovadamente melhora a resposta imune causada pela vacina. “Isso se dá de forma natural, porque a prática de atividade física leva a uma melhora do sistema imunológico”, explicou o presidente do Conselho Regional de Educação Física da 14ª Região Goiás e Tocantins, Marcelo de Castro Spada, em entrevista ao jornal A Redação.
Também é válido ressaltar que o risco de morte por covid-19 entre praticantes de exercícios frequentes é 2,5 vezes menor, e a recuperação da doença também é mais eficiente.
“Quem pratica exercícios físicos, e é acometido com a doença, reduz de forma significativa os efeitos da covid-19. E a recuperação também é maior, já que existe uma melhora dos sistemas imunológico e cardiorrespiratório, temos um aumento do volume de oxigênio máximo. Ou seja, nossa capacidade cardiorrespiratória melhora, e isso tudo favorece para que a gente consiga combater a doença com menor problema. Então a probabilidade de ter sequelas da doença diminui”, explicou Marcelo.
Portanto, o incentivo à prática de atividades físicas regular representa uma promoção da saúde pública. É fundamental compreender que exercícios frequentes não substituem as medidas de prevenção estabelecidas, como o uso de máscaras e a aplicação de vacinas. Porém, são aliados fundamentais no que diz respeito à qualidade de vida e redução das complicações consequentes da covid-19.
