Logo

Especialista dá dicas de como intercalar estudo e descanso nas férias

WhatsAppFacebookLinkedInX
19.07.2022 - 11:36:17

A Redação

Goiânia – O calendário de julho entra na reta final. Será que os estudantes que estão se preparando para o Enem descansaram ou só estudaram nesses primeiros 19 dias de férias? Para a mestre em aprendizagem de vestibulandos pela UFG, Fernanda Leal, é fundamental que os jovens tirem de 5 a 10 dias em off para os estudos.

Mesmo com as provas previstas apenas para os dias 13 e 20 de novembro, quem deseja ter êxito deve contar com um cronograma de estudos para não perder nenhum conteúdo relevante. Esse foi o combinado na casa do Leonardo Cadorin, aluno da 3ª série do Ensino Médio. A família dele optou por viajar, todos juntos, nos primeiros dias de julho.
 
E nada de levar qualquer livro ou apostila. Normalmente, alunos que levam o material de estudo para a viagem não estudam e, quando o fazem, não é de maneira assertiva, o que pode gerar sentimento de culpa por não ter estudado ou descansado com qualidade. "O objetivo é que o aluno aproveite ao máximo o passeio em família. Descanse de fato e, quando voltar, retome os estudos", aconselha Fernanda, que é mentora de estudos no Simbios.
 
Para o restante do mês de férias, Leonardo combinou com os pais de ir ao colégio todos os dias da semana e estudar de manhã e à tarde, tirando a noite para descansar. "Depois dos dias de viagem, eu tenho conseguido revisar todos os conteúdos que tinha planejado até agora e fazer algumas listas de exercícios", conta o estudante. O adolescente optou por focar em conteúdos sobre os quais tem mais insegurança e separou alguns dias para fazer redações e simulados.
 
Fernanda Leal enfatiza que o maior problema não é estudar ou não estudar nas férias. O maior problema está em fazer um planejamento ruim, ou seja, estabelecer metas que não serão cumpridas, retornando para as aulas em agosto frustrado e cansado.
 
"Por isso é que aconselho os alunos a descansarem de 5 a 10 dias nas férias de julho, visto que pessoas estressadas levam em média 5 dias para sentirem que estão de férias, ou seja, que estão descansando. Depois, no restante do mês, é indicado que eles mantenham uma rotina de estudos, desde que seja feita de maneira produtiva e consciente, revisitando planners do 1º semestre e construindo metas viáveis, para, então, retornarem descansados, focados e autoconfiantes", orienta a especialista.
 

compartilhar
WhatsAppFacebookLinkedInX
por Mônica Parreira

*Mônica Parreira é repórter do jornal A Redação

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Postagens Relacionadas
Economia
14.10.2026
Prazo pra bancos devolverem R$ 1,3 bilhão de bets acaba nesta quarta-feira (14/10)

Brasília – Acaba nesta quarta-feira (14) o prazo para os bancos e as instituições financeiras devolverem cerca de R$ 1,325 bilhão que permaneceu nas contas de apostadores após o encerramento das plataformas de apostas on-line, determinado pela Medida Provisória (MP) 1.394/2026, do governo federal. A restituição, que começou na última sexta-feira (9), deve beneficiar aproximadamente 26,5 […]

JUSTIÇA
14.10.2026
Órgão Especial elege Marcus Vinícius Ayres Barreto para desembargador do TJGO

A Redação Goiânia – O juiz Marcus Vinícius Ayres Barreto foi escolhido para assumir o cargo de desembargador do Tribunal de Justiça do Estado de Goiás (TJGO), pelo critério de antiguidade. O nome do magistrado, que atuava na 2ª Vara Cível da comarca de Catalão, foi referendado pelo Órgão Especial da Corte em sessão extraordinária […]

2º Meeting de Gestão
14.10.2026
OAB-GO abre nova turma da Incubadora, lança Escola de Negócios e sela convênio nacional com o Sebrae

A Redação  Goiânia – A Ordem dos Advogados do Brasil – Seção Goiás (OAB-GO) abriu, na manhã desta quarta-feira (14/10), em sua sede, o 2º Meeting de Gestão de Escritórios de Advocacia. Mais que um ciclo de palestras, a abertura do evento marcou um novo capítulo para o empreendedorismo advocatício em Goiás. A programação reuniu […]

levantamento
14.10.2026
Goiás registra 4,9 mil casamentos homoafetivos em dez anos

A Redação Goiânia – A oficialização do casamento entre pessoas do mesmo sexo pode ser feita diretamente em um Cartório de Registro Civil, sem necessidade de autorização judicial. O procedimento segue as etapas previstas para a habilitação do casamento, com apresentação de documentos, participação de testemunhas e análise do registrador. A possibilidade é assegurada nacionalmente […]

Aventura
14.10.2026
Região do Rio Corumbá recebe 1º Rally Raça Forte Ford

A Redação  Goiânia –  A Região de Corumbá de Goiás recebe o “1º Rally Raça Forte Ford” neste sábado (17/10), reunindo proprietários da marca americana em uma experiência de aventura, convivência e contato com as paisagens do Cerrado goiano. A prova de regularidade com a chancela da Federação Goiana de Automobilismo (FGA) permitirá o uso de todos […]

Oportunidade
14.10.2026
Inscrições do Concurso da Educação de Aparecida de Goiânia começam dia 9 de novembro

A Redação Goiânia – Começam no dia 9 de novembro e seguem até 9 de dezembro de 2026 as inscrições para o concurso público da Educação de Aparecida de Goiânia. O certame oferece 2.956 vagas para provimento e 14.780 oportunidades em cadastro de reserva, distribuídas entre quatro áreas da Educação. O edital foi publicado em […]

LUTO
14.10.2026
Antônio Naves de Rezende morre aos 96 anos em Porangatu

Jales Naves Especial para o jornal A Redação Goiânia – Faleceu na cidade de Porangatu, GO, onde residia desde 1955, e seu corpo foi sepultado nesta terça-feira, dia 13, no Cemitério Municipal, o mineiro de Nova Ponte, Antônio Naves de Rezende, 96 anos, motorista de caminhão, aposentado, e que integrava a nona geração da família no […]

Goiânia
14.10.2026
Laudo da Polícia Científica respalda manejo de gameleiras na Praça da Cirrose

A Redação Goiânia – Laudo da Polícia Científica de Goiás reconhece o respaldo técnico das intervenções nas gameleiras da Praça Mestre Maria Henriqueta Peclat, conhecida como Praça da Cirrose, no Setor Oeste. O documento registra que a Agência Municipal do Meio Ambiente (Amma) autorizou intervenções nos quatro exemplares avaliados em razão de riscos estruturais, com […]