Qual o custo para ser mulher em 2026, garantindo o equilíbrio entre profissional e vida pessoal? Os boletos pagos, a família feliz e alimentada, o shape indicado pelo especialista, o check-up em dia, o último relatório entregue. Teoricamente tudo isso passa invisível pela máquina registradora da vida, mas cada dia mais sabemos que custa e […]
Burnout feminino: quando o custo da alta performance chega ao limite
Durante muitos anos, eu também acreditei que emagrecer dependia apenas de disciplina. Se eu fracassava em uma dieta, imaginava que o problema estava na minha falta de determinação. Hoje sei que essa é uma das maiores armadilhas que alimentam o ciclo de culpa, frustração e efeito sanfona vivido por milhares de mulheres. Essa compreensão não […]
“Eu sou aquela mulher que fez a escalada da montanha da vida, removendo pedras e plantando flores.” Cora Coralina. As mulheres são ensinadas desde cedo a serem fortes, aguentar tudo, se sobrecarregar, em razão do casamento, da família, dos filhos, da carreira, entre outras demandas, à custa de um adoecimento físico e mental, mas será […]
Brasília – A psicóloga cearense Vitória Figueiredo Barreto, de 30 anos, está desaparecida desde a última terça-feira, 3, na Inglaterra. Ela teria mandado um sinal de dentro do mar, através do celular, para uma amiga que está no Brasil. Horas antes, foi vista em um ônibus local em Brightlingsea, 100 quilômetros de Londres. A última […]
As festas de fim de ano, tradicionalmente associadas a celebrações e momentos de união, podem, paradoxalmente, trazer à tona sentimentos de angústia, solidão e ansiedade. Para muitas pessoas, essa época funciona como um gatilho emocional, especialmente para quem enfrenta questões como luto, dificuldades financeiras ou isolamento social e/ou familiar. Como psicóloga, acredito que é essencial abordar o impacto dessa época […]
Como ter equilíbrio emocional num mundo onde o foco no externo se tornou tão importante? Por trás de inúmeras doenças emocionais e, por consequência, físicas, estão os desequilíbrios psíquicos. Sensação de angústia constante e fracasso acomete a maioria das pessoas e tem trazido sofrimento. A frase mais repetida ultimamente é “me sinto perdido’’. Então, como […]
O segundo domingo do mês de maio, todos os anos, é dedicado ao Dia das Mães, um momento para estabelecer e ampliar as relações sociais e estimular a afetividade entre as crianças e as mães. Além de ser um dia lindo para lembrar da importância da maternidade e falar de toda essa jornada. Entretanto, […]
Psicóloga explica como encarar o luto
Psicóloga vai abordar o assunto
Soraya Oliveira orienta sobre o que fazer