Ovo, mel e ostras são alguns dos alimentos que melhoram o apetite sexual

Adriana Marinelli

Goiânia – São vários os medicamentos que têm a função de aumentar o desejo e melhorar a performance sexual de homens e mulheres. O que muita gente não sabe é que existem formas naturais de melhorar o apetite sexual. Conforme destaca a nutróloga Liliane Oppermann, os alimentos afrodisíacos são verdadeiros estimulantes naturais do sexo.

De acordo com a especialista, chocolate, mel, sorvete de baunilha e mamão são apenas alguns dos alimentos que podem ajudar a aumentar o desejo do ser humano.

"São alimentos que aumentam a circulação sanguínea, atuam diretamente no sistema nervoso central e alteram a libido. Além de aumentarem a produção dos hormônios sexuais, eles estimulam sensações de prazer favorecendo a lubrificação vaginal e prolongando a ereção”, explica.

Confira a lista completa de alimentos de aumentam o apetite sexual:

ALECRIM
É um poderoso estimulante e revigorante e atua sobre a impotência. O seu aroma também induz o aumento do apetite sexual.

CHOCOLATE
Ele aumenta a produção de serotonina, que permite sensações de prazer e felicidade. Esse efeito consiste na presença da feniletilamina que o chocolate apresenta, induzindo a sensações agradáveis.

CARNE
Ela é rica em dopamina e norepinefrina. São duas substâncias químicas cerebrais que aumentam a sensibilidade durante o sexo.

SORVETE DE BAUNILHA
Contém altos níveis de cálcio e fósforo. O cálcio auxilia os músculos a controlarem a ejaculação e podem gerar orgasmos mais potentes.

OSTRAS
As ostras são ricas em zinco. Elas têm uma participação especial quando o assunto é a lubrificação feminina, além de ajudar no tratamento de infertilidade do homem.

MEL
Ajuda o corpo a utilizar o estrogênio e aumenta os níveis de testosterona.

PIMENTA
A pimenta provoca reações fisiológicas no corpo, como transpiração, aumento da circulação sanguínea e frequência cardíaca. O seu excesso estimula os órgãos genitais, causando uma sensação semelhante à excitação sexual.

MAMÃO
Ele contém estrogênio que pode aumentar o apetite sexual, além de fazer bem a saúde.

MORANGO
O morango provoca os desejos sexuais por causa dos sentidos olfativos. Já que morango com chantily é uma combinação que favorece para estimular o aroma, aumentando o desejo sexual.

ALHO
O alho pertence à tabela de alimentos afrodisíacos pela tradição chinesa. Ele aumenta a libido da mulher e age na circulação sanguínea, permitindo sensações no corpo, como por exemplo, de estar aquecido.

BANANA
Ela é rica em magnésio e promove a vasodilatação que melhora no desempenho sexual.

MANJERICÃO
Melhora a circulação sanguínea na área dos órgãos sexuais e seu aroma é excitante.

AMENDOIM
Ele é rico em vitamina E, e se for consumido sem excessos, aumenta a potência sexual e a energia.

OVO
O ovo é composto de característica que melhoram a libido e a produção hormonal.

GENGIBRE
Estimula a lubrificação feminina e prolonga a função erétil devido a sua ação estimulante no sangue.