A Redação
Goiânia – Em meio à pandemia e ao isolamento social para conter o avanço do novo coronavírus, surge outra preocupação com a população e os profissionais de saúde brasileiros: como cuidar da saúde mental durante a quarentena? Para orientar os goianos, o Governo de Goiás, por meio da Secretaria de Estado da Saúde de Goiás (SES-GO), criou um material informativo.
O Guia de Cuidado da Saúde Mental na Pandemia da Covid-19 e Isolamento Social traz orientações sobre como se cuidar psicologicamente em um momento de crise como o atual. O período de isolamento traz desafios, novas formas de se relacionar, habilidades para trabalho home office e mudança da rotina diária. Diante desse cenário, é necessário se atentar aos cuidados com a saúde física e emocional. Durante períodos de isolamento, o mal-estar psicológico fragiliza a capacidade de adaptação e reação ao confinamento.
A superintendente de Saúde Mental da SES-GO, Candice Rezende, explica que o isolamento social é adotado para evitar a disseminação em maior escala do coronavírus, visto que o momento é cheio de desafios. “Aqui no nosso País, temos a tradição de manter o contato físico para nos cumprimentarmos, de estarmos reunidos, a cultura da aproximação. Assim, o afastamento social tem sido um desafio e um momento para repensarmos nossas atitudes e hábitos”, diz a superintendente.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou para o cenário de pandemia, que exige cuidados em saúde mental na situação vivenciada pela Covid-19. O isolamento social pode trazer diversos problemas nos níveis individual, familiar, comunitário e social. Para alguns, o isolamento ocasiona mal-estar, fragilizando a capacidade de adaptação e reação, produzindo respostas fisiológicas e emocionais que podem impactar nosso sistema imunológico e a condição de equilíbrio mental.
O material desenvolvido pela SES-GO está disponível para download e pode ser compartilhado entre todos os interessados. “Nosso objetivo é atingir o maior número de pessoas. O fortalecimento da saúde mental é importante, pois sabemos que há uma relação bem próxima entre saúde física e emocional em relação à imunidade. Cuidar da saúde mental nessa fase é muito necessário”, reforça Candice Rezende.
